دانلود مقاله کامل درباره اسکواش- ۴۰ صفحه Word

فهرست مطالب

مقدمه. ۵

تاریخچه. ۵

تاریخچه اسکواش در ایران. ۶

وجه تمایز. ۶

زمين اسكواش… ۶

قسمتهای مختلف زمین (cort) بازی : ۷

كف زمين.. ۸

راكت اسكواش… ۹

توپ اسكواش… ۹

زمان بازي قوانين بازي اسكواش… ۱۰

انواع بازی اسکواش… ۱۱

اسكواش ساحلي.. ۱۳

ویژگی رشته. ۱۳

لوازم بازی.. ۱۸

راکت اسکواش… ۱۸

توپ اسکواش… ۱۸

شیوه بازی.. ۱۹

راکت و توپ اسکواش… ۱۹

انواع ضربه. ۲۰

طرح‌ها ۲۲

قوانین بازی اسکواش… ۲۲

انواع اسکواش… ۲۳

مزایای این ورزش… ۲۵

اسکواش ساحلی.. ۲۵

کورت اسکواش ساحل دارای : ۲۶

اسکواش باز. ۲۶

اسکواش باز چیست؟. ۲۶

ویژگیها وفوائد اسکواش باز. ۲۶

ابعاد زمین اسکواش باز. ۲۸

لوازم مورد نیاز. ۲۸

شکل های بازی.. ۲۹

نحوه بازی دونفره. ۲۹

گرم کردن. ۳۰

سرویس…. ۳۰

برگشت صحیح.. ۳۱

رالی.. ۳۱

ایجاد مزاحمت… ۳۲

اسکواش و المپیک…. ۳۴

ساختار سازمان و تشکیلات اسکواش… ۳۶

W.S.F فدراسیون جهانی اسکواش… ۳۶

PSA انجمن اسکواش حرفه ای.. ۳۸

ASF فدراسیون اسکواش آسیا ۳۸

NSA فدراسیون اسکواش کشوری : ۳۸

منابع. ۳۹

مقدمه

بازیکنان اسکواش در زمینی که فقط ضلع پشتی آن شیشه‌ای است

اسکواش (به انگلیسی: Squash، ریشه‌گرفته از واژگان squeeze together و crush) ورزشی راکتی است که به صورت تک‌نفره (۲ بازیکن) و دونفره (۴ بازیکن) در زمینی کاملاً احاطه‌شده با دیوارهای معمولاً شیشه‌ای بازی می‌شود. شیشه‌ای بودن دیوارها تماشای بازی توسط تماشاگران را امکان‌پذیر می‌کند. در مسابقه‌های بین‌المللی دیوارهای بیشتری از جنس شیشه در نظر گرفته می‌شوند.

یکی از دشواری‌های اسکواش این است که برخلاف دیگر ورزش‌های راکتی، توپ در اغلب اوقات از پشت سر بازیکن می‌آید. اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی می‌شود. هدف اصلی این بازی، ضربه‌ای به توپ است که حریف نتواند به راحتی ضربه بعدی را به دیوار بزند و یا به دشواری واکنش نشان دهد.

تاریخچه

اسکواش نخستین بار در در سال ۱۸۳۰ در مدرسه هارو در انگلستان ابداع شد. در سال ۱۸۷۴ این رشته ورزشی و مسابقه‌های آن در انگلستان رسمیت یافت و در سال ۱۸۸۳ نخستین زمین اسکواش در شهر آکسفورد ساخته شد. در سال ۱۹۱۱ قوانین بازی و ابعاد زمین توسط انگلیسی‌ها ضابطه‌مند شد و به شکل امروزی درآمد. در سال ۱۹۶۷ فدراسیون بین‌المللی اسکواش با شرکت ۷ کشور تاسیس شد و در سال ۱۹۹۲ نام آن به فدراسیون جهانی اسکواش (WSF) تغییر کرد.

تاریخچه اسکواش در ایران

اسکواش از سال ۱۳۲۰ با ورود کارکنان انگلیسی شرکت نفت آبادان و ساخت سالن اسکواش برای آنان وارد ایران شد. شهرهای آبادان، اهواز، مسجد سلیمان و تهران ار نخستین شهرهای ایران در راه‌اندازی این رشته بودند. نخستین فدراسیون اسکواش ایران در سال ۱۳۵۳ به ریاست عباسقلی بختیار و به دبیری دکتر محمد نائینی بنیان نهاده شد، اما پس از یک سال منحل شد و در سال ۱۳۷۲ دوباره راه‌اندازی شد. هم اکنون در کشور، بازیکنان سر شناسی از جمله : محمد رضا صادق پور، اریا فاضلی منش، ارین اعتمادی، سیاوش کیانی فر، علی روغنی، ملینایاجم و امیر یاجم در این ورزش فعالیت دارند .

وجه تمایز

وجه تمایز اسکواش با بسیاری از ورزش‌های مشابه عدم وجود محدودیت در زمین است. به این معنی که بازیکنان می‌توانند در تمام قسمت‌های زمین بدون این‌که بخشی از آن مختص یک بازیکن باشد ضربه بزنند. این ورزش، به گفته بسیاری، سریع‌ترین ورزش است که بیشترین سلامتی را برای بازیکنش به ارمغان می‌آورد.